Autoerotismo, clave para tu relación de pareja

Existen muchos mitos alrededor de la masturbación o el autoerotismo femenino, sin embargo, estudios como el publicado en el British Journal of Urology International sugieren que esta actividad tiene muchos beneficios físicos y psicológicos.

Además, la masturbación no sólo se debe practicar para tu bienestar, ya que ésta es indispensable para lograr el éxito en los encuentros eróticos con tu pareja.

 

¡Aprende a acariciarte!

¿Quieres saber más sobre esta práctica? Checa el siguiente video de la Alcoba con Elsy Reyes, quien te explicará todo acerca de la masturbación y el autoerotismo femenino.

Más beneficios de la masturbación

De acuerdo con un estudio de la Universidad de Sydney Australia, la masturbación reduce el riesgo de padecer diabetes tipo 2, debido a que favorece un descanso adecuado.

Incluso, otra investigación del Medical Journal of Sleep Medicine asegura que el autoerotismo reduce los síntomas del Síndrome de Piernas Inquietas.  Por su parte, la Universidad de Indiana detalla que las personas que se masturban son más conscientes de su salud sexual.

Recuerda que la autoexploración es básica para disfrutar de una vida sexual placentera. No dejes que los tabúes impacten en tu sexualidad, sólo vívela con responsabilidad. Y tú, ¿qué más sabes de la masturbación?

Fuente salud180.com