Tag Archives: entrenamiento

noviembre 14

5 claves para un entrenamiento efectivo. Tips para bajar de peso

Ya lo decidiste y estás dispuesta(o) a mantener tu rutina de entrenamiento junto con un peso ideal… Llega a tu meta con estos 5 tip´s que te ayudaran en tu proceso para bajar esos kilitos de más:

septiembre 11

Zumba: lo último en fitness y baile

Muchos gimnasios incluyeron en sus cronogramas a esta nueva disciplina que combina movimiento y tonificación. Te contamos de qué se trata